반응형 전체 글19 항히스타민제의 종류: 1세대와 2세대의 차이는? 안녕하세요. 만성 두드러기를 앓고 계시는 분들이라면 하루라도 안 마주칠 수가 없는 존재가 있죠. 바로 '항히스타민제'입니다. 저 역시 대학생 시절 파릇파릇하던 나이부터 지금까지 꽤 오랜 기간 이 약을 복용해 오고 있습니다. 참 다행스럽게도 저는 약만 제때 잘 먹으면 올라오던 두드러기가 싹 가라앉는 편이라, 의사 선생님께서도 약만 밀리지 않고 잘 챙겨 먹으면 일상생활에 큰 불편함은 없을 거라고 하셨습니다. 하지만 원인 모를 두드러기가 언제 터질지 몰라 '매일' 약을 챙겨 먹어야 한다는 것 자체가 말처럼 쉽지 않고 여간 불편한 게 아닙니다. 약을 먹다 보니 항히스타민제에도 1세대, 2세대 같은 종류가 있다는 걸 알게 되었는데요. 흔히 1세대는 졸음이 엄청 쏟아지고 2세대는 졸음이 적다고들 하죠. 하지만 이것.. 2026. 6. 2. 여름철 땀과 열기가 유발하는 두드러기 관리 매년 여름이 찾아오면 쨍한 햇살과 휴가 생각에 설레기도 하지만, 저처럼 피부가 예민한 사람들에게는 참 두려운 계절이기도 합니다. 날씨가 워낙 덥다 보니 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지고, 그와 동시에 온몸에 붉은 두드러기가 자주 올라오기 때문입니다. 안 그래도 평소에 몸에 열이 많은 편이라 남들보다 땀을 배로 흘리는데, 거기다가 간지럽고 따가운 두드러기까지 발칵 뒤집어지면 정말 말로 다 표현할 수 없을 만큼 기분이 나쁘고 짜증이 확 밀려옵니다. 거울을 보고 있으면 나도 모르게 깊은 한숨밖에 안 나오고, '도대체 왜 나한테만 두드러기가 계속 나는 건지', '이 지긋지긋한 증상이 언제쯤 없어지기는 하는 건지' 속상한 마음에 오만 가지 생각이 다 들더라고요. 하지만 낙담하고 있을 수만은 없습니다. 괴롭긴.. 2026. 6. 1. 여행 시 필수! 알레르기 비상약 챙기는 법 설레는 마음으로 짐을 싸고 떠나는 여행은 생각만 해도 언제나 가슴이 두근거립니다. 하지만 저처럼 만성 두드러기나 알레르기를 달고 사는 사람들에게는 여행지에서의 낯선 환경이 언제 터질지 모르는 시한폭탄 같기도 합니다. 그래서 저는 어딜 가나 항상 병원에서 처방받은 항히스타민제를 부적처럼 꼭 가지고 다닙니다. 가끔 정신없이 짐을 싸다가 약을 깜빡하고 외박을 하게 되는 날에는, 밤새 가려움에 잠을 설칠까 봐 온 동네 약국을 뒤져서라도 피부 두드러기 약을 사서 먹어야 마음이 놓이더라고요. 저처럼 덜렁거리다가 약 챙기는 걸 까먹지 않으려면 가장 좋은 방법이 있습니다. 바로 자주 메는 가방이나 파우치 구석에 비상약을 '항상' 박아두는 것입니다. 오늘은 안전하고 마음 편한 여행을 위해 알레르기 비상약을 똑똑하게 챙기.. 2026. 5. 30. 면 100% 의류가 만성 두드러기 환자에게 좋은 이유 안녕하세요. 만성 두드러기를 달고 살다 보면 먹는 것, 마시는 것만큼이나 온종일 살을 맞대고 있는 '옷 재질'에 정말 예민해지게 됩니다. 저 역시 수많은 시행착오를 겪으면서 옷을 고를 때 나름의 철칙이 생겼는데요, 그건 바로 '면 100%'를 최우선으로 선호한다는 점입니다. 예전에는 디자인만 보고 예쁘면 아무 옷이나 덥석 사 입곤 했지만, 폴리에스테르나 나일론 같은 까슬까슬한 인공 재질의 옷을 입으면 여지없이 피부 마찰이 일어나면서 온몸에 시뻘건 두드러기가 올라오기 일쑤였습니다. 반면 면 100% 소재는 만져만 봐도 촉감이 정말 부드럽고 가벼워서 피부에 닿을 때 자극이 확실히 덜하다는 게 몸으로 느껴지더라고요. 오늘은 왜 두드러기 환자들에게 순면 의류가 구원투수가 될 수 있는지 그 이유를 하나씩 짚어보겠.. 2026. 5. 28. 피부 자극 최소화하는 세탁 세제 고르는 법 우리가 매일 입고 생활하는 옷은 하루 24시간 내내 피부와 가장 밀접하게 닿아 있습니다. 그렇다 보니 매일 깨끗하게 빨래를 해서 입는 것이 당연한 일상인데요. 하지만 저처럼 예민한 피부나 만성 두드러기를 앓고 있는 환자들에게는 이 '빨래' 과정조차도 엄청난 복병이 될 수 있습니다. 옷감에 남아 있는 미세한 세제 찌꺼기가 피부를 자극해 아차 하는 순간 온몸에 두드러기가 가렵게 올라오기 때문이죠. 그래서 저는 세탁 세제를 고를 때만큼은 그 어떤 화장품보다 성분을 꼼꼼하고 까다롭게 따져보는 편입니다. 게다가 세제뿐만 아니라 까칠까칠한 옷을 입었을 때 섬유 마찰로 피부가 자극받아 뒤집어졌던 경험도 많다 보니, 옷을 세탁하고 관리하는 모든 과정이 피부 건강에 직결된다는 걸 뼈저리게 느끼고 있습니다. 오늘 포스팅에.. 2026. 5. 27. 스트레스가 두드러기에 미치는 영향과 관리법 흔히들 '스트레스는 만병의 근원'이라는 말을 자주 하곤 합니다. 이 말이 단순히 정신적인 피로만을 뜻하는 게 아니라는 걸, 저는 피부로 직접 겪으며 뼈저리게 깨달았습니다. 제 지긋지긋한 피부 두드러기 역시 스트레스와 아주 깊은 연관이 있다고 확신하거든요. 극심한 스트레스를 받으면 신기하게도 몸에서 먼저 홧홧하게 열이 나기 시작합니다. 정신적으로 많이 힘든 날에는 몸의 면역력도 바닥을 치는 게 느껴지는데, 역시나 정신이 힘들면 몸도 함께 힘들어지고 그 결과가 고스란히 피부에 안 좋은 영향으로 이어지더라고요. 유독 스트레스를 많이 받은 날이면 어김없이 그날 밤 피부 상태가 눈에 띄게 나빠지곤 했습니다. 오늘은 우리의 마음과 피부를 동시에 갉아먹는 스트레스성 두드러기에 대해 이야기해 보려 합니다.정신과 몸의 .. 2026. 5. 26. 이전 1 2 3 4 다음